Hai sempre fame? Prova questo alimento, è davvero un toccasana per la salute ed inoltre stimola il senso di sazietà!
Hai sempre fame e non riesci a capire il perché? Se le hai provate tutte per mettere a tacere il tuo stomaco, devi assolutamente dare un’occhiata a questo articolo, infatti ti offriamo una possibile soluzione al tuo problema!
A volte l’aumento dell’appetito è da correlare a problemi di natura psicofisica, ma se hai già provveduto a fare tutti gli accertamenti medici del caso e non soffri di alcuna patologia, non ti resta che provare questo piccolo trucchetto.
In realtà si tratta di un alimento in grado di apportare un senso di sazietà immediato, in pochi lo conoscono ma la sua efficacia è davvero straordinaria. È opportuno dire in via preliminare che qualora ci si dovesse imbattere in alterazioni dell’appetito è necessario rivolgersi ad un professionista, affidarsi alla consulenza di un medico che sappia scorgere le cause del problema ed indirizzare il paziente verso la cura più consona.
Ma se come primo accennato, non dovessero sussistere problemi di natura organica né psicologica, è bene che tu faccia un tentativo e che provi questo fantastico alimento. Ha infatti aiutato migliaia e migliaia di persone nel mondo, che ne garantiscono l’efficacia. Ma di cosa si tratta?
Conosciuto come “carne di soia” il tempeh è un cibo indonesiano, composto da semi di soia ed ricorda il tofu. Recentemente ha riscosso un incredibile successo anche in Occidente poiché il suo consumo assicura un senso di sazietà immediato.
È un derivato dei fagioli gialli di soia, è molto digeribile ed è ricco di proteine, di magnesio, di ferro e di fibre. Il suo consumo viene altamente consigliato per prevenire l’osteoporosi, ecco perché soprattutto le donne in menopausa dovrebbero mangiarlo.
Il tempeh inoltre è un toccasana anche per il sistema immunitario, perché aumenta le difese, ma non è finita qua! il suo consumo infatti è efficace anche per contrastare l’irregolarità intestinale.
Ovviamente prima di mangiare il tempeh è necessario accertarsi che non si sia intolleranti o allergici al legume. Per quanto concerne la sua consumazione, va mangiato cotto, deve essere bollito per alcuni minuti e poi passato in padella con dell’olio extravergine d’oliva.
È possibile aggiungervi anche altre spezie per insaporirlo, a seconda delle preferenze personali. Come accennato, viene utilizzato da tantissime persone nel mondo per contrastare il senso di sazietà e per godere dei suoi innumerevoli benefici!