Dessert light con 5 ingredienti in 5 minuti: golosità e leggerezza vi conquisteranno

Se avete intenzione di preparare un dessert light in solo 5 minuti, questa è la ricetta che fa al caso vostro: vi farà perdere la testa. 

Siamo tutti d’accordo con il dire che al dolce non si dovrebbe mai rinunciare, vero? Anche quando si è a dieta o sotto un regime alimentare sano e corretto, si sente sempre la necessità di assaggiare un pezzettino di cioccolato o qualsiasi altra cosa che possa lasciarci in bocca un sapore piacevole. Se ti dicessimo che c’è la possibilità di preparare un dessert light in solo 5 minuti?

Senza alcun dubbio, sarà capitato anche a te di avere voglia di dolce, ma di non poter esaudire il tuo desiderio perché completamente impossibilitata a preparare qualcosa che facesse per il caso tuo. Ecco, se sei incappata in questo articolo, significa che hai un disperato bisogno di un dessert da preparare in pochissimo tempo, ma che soprattutto sia super light. 

Chi lo dice che i dolci debbano essere per forza super calorici? Questo di oggi non solo si prepara in solo 5 minuti e riuscirà a mettere tutti d’accordo, ma conta davvero pochissimo calorie. Sei curioso anche tu di saperne di più?

Prepara questo dessert light in solo 5 minuti: si leccheranno tutti i baffi

Hai ospiti a cena stasera e stai pensando ad un dessert gustoso e salutare? Allora, non puoi assolutamente perderti questa ricetta. In pochissimo tempo, preparerai un dolce che piacerà a tutti e, soprattutto, a cui nessuno potrà mai dire di ‘no’.

Per la preparazione di questo gusto dessert light, ti occorrono i seguenti ingredienti:

• 1 cucchiaio di fruttosio
• 2 cucchiai dei tuoi cereali preferiti
• 1 vasetto di yogurt bianco
• 2 cucchiai di panna spray
• 40 grammi di fragole

Una volta recuperato tutto l’occorrente, ecco quali sono i passaggi da seguire:

1. In una ciotolina, mescola la panna con lo yogurt e fai amalgamare per bene i due ingredienti;
2. Prendi una tazzina, schiaccia per bene i cereali (considera che devono diventare una vera e propria poltiglia) e posizionali sul suo fondo;
3. Fatta la base di cereali, versa sopra la crema di yogurt e panna;
4. Nel frattempo, metti sul fuoco una pentolina con fragole e fruttosio e fai sciogliere il tutto;
5. Raggiunto un risultato liquido, fai raffreddare, poi versalo sullo strato di crema;
6. Abbellisci il dessert con fragole e fallo raffreddare in freezer per circa 40 minuti.

Et voiltà, il tuo dessert light è pronto! Preparalo ai tuoi ospiti o alla tua famiglia e ti assicuriamo un vero successone.