Scopriamo insieme come possiamo fare una tisana che ci aiuta a sgonfiarci e a stare meglio spendendo poco.
Si perchè bisogna prenderci cura del nostro corpo sempre, non solamente quando ci sentiamo un po’ più gonfi del solito e noi oggi vi vogliamo far provare una coccola incredibile.
Questa tisana detox è davvero molto buona e ci permette di eliminare le tossine in eccesso che si sono nel nostro organismo senza dover intaccare troppo il nostro portafoglio, quindi non ci perdiamo in chiacchiere e scopriamo che cosa ci occorre.
Iniziamo dicendo che possiamo utilizzare dei metodi naturali sempre, ovviamente chiedendo il parare del nostro medico se abbiamo qualche patologia, ma è importante prenderci cura di noi.
Una bevanda depurativa ci permette di avere degli effetti benefici sia sul nostro organismo che sul nostro umore al tempo stesso, e quella che vi suggeriamo oggi è super semplice e ci permette di risparmiare anche tantissimo perchè gli ingredienti sono super economici.
Ma avete idea di che cosa vogliamo utilizzare? Vi diamo un piccolo aiutino, sono buonissimi sia cotti che crudi, hanno un sapore dolcissimo e adesso è il loro periodo migliore perchè sono di stagione.
Stiamo parlando ovviamente dei finocchi che hanno moltissime proprietà, sia come detossinanti, ma anche grazie all’enorme quantitativo di vitamina C e non solo. Noi oggi utilizzeremo anche la sua barba.
L’avete mai usata? Magari anche quando fate i finocchi in insalata è buonissima da mangiare, laviamola sempre benissimo mi raccomando. Ma arriviamo a cosa ci occorre per realizzarla, gli ingredienti sono:
Quindi iniziamo a realizzarla è davvero semplice e veloce, infatti in una pentola mettiamo la barba di finocchio ed i suoi gambi, lasciamo andare tutto per circa 10 minuti, mi raccomando mettiamo sopra il coperchio.
Passato questo tempo mettiamo dentro qualche pezzettino di zenzero fresco, che se non abbiamo si trova senza problemi sia in frutteria che al supermercato vicino casa, lasciando andare ancora per alcuni minuti.
Adesso spengiamo il fuoco e lasciamo riposare per circa 5 minuti, poi filtriamo il tutto e mettiamolo dentro ad una caraffa, ecco che la tisana è pronta! Quando la beviamo in tazza possiamo aggiungere sul momento una fettina di limone.
Possiamo berla tutto il giorno, in più riprese, perchè si conserva senza problemi, quindi non avete scuse per non provarla. Potete anche addolcirla con un po’ di zucchero o meglio di miele, ma senza esagerare.
Continuate a seguirci per scoprire sempre qualcosa di nuovo e che ci fa bene ma senza andare ad intaccare troppo il nostro portafoglio che è già molto triste e sotto attacco per gli aumenti che ci sono in tutti i settori.