Lo sapevi che per avere un addome perfetto oltre ad una corretta alimentazione e tanto sport puoi fare affidamento a delle erbe?
Anche in inverno chi ci tiene alla propria forma fisica cerca di farei l possibile per non prendere peso ma soprattutto per sgonfiare la pancia. Molte persone oltre a fare attività fisica e a seguire una corretta alimentazione spesso chiedono aiuto anche ad integratori o prodotti farmacologici. Ma lo sapete che per ritrovare la perfetta forma vi bastano solo tre ingredienti naturali?
Ecco alcuni consigli per per perdere peso con ingredienti naturali
Secondo molti esperti, i rimedi naturali sono il metodo migliore in assoluto per aiutare il nostro organismo a depurarsi e mantenersi al meglio. Nell’articolo di oggi vi parleremo di alcune erbe aromatiche, che vi aiuteranno a mantenere il vostro fisico più in linea. Vi anticipiamo già che sono tutte erbe molto facili da trovare e anche semplici da preparare.
La prima che vogliamo consigliarvi è l’alloro. Questa è molto semplice da trovare al supermercato o anche a casa, se si ha la possibilità di coltivarla. L’alloro spesso viene utilizzato in cucina per la preparazione della carne. Beh da oggi sapete che favorisce anche la diuresi e quindi aiuta il corpo a liberarsi facilmente dei liquidi in eccesso. Oltretutto, aiuta anche il fegato a svolgere le sue funzioni.
Pancia Gonfia? Compra queste spezie
Un’altra spezia che aiuta il nostro corpo ma soprattutto il nostro addome a sgonfiarsi è il cardamomo. Oltre ad insaporire i nostri piatti, ha un’azione carminativa, che riduce la presenza di gas nell’intestino e quindi combatte la cattiva digestione ma aiuta anche a bruciare più rapidamente le calorie.
Inoltre, non meno importante è la melissa. Questa oltre ad avere un potere rilassante, è anche favorita per le sue proprietà diuretiche e drenanti. Lo stesso vale anche per il prezzemolo. Infine, troviamo il timo. In questo caso quest’erba vi aiuterà a ridurre i quantitativi gassosi che si accumulano nell’intestino e quindi agevoleranno la vita a chi soffre di problemi di pancia gonfia.
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